Wiktoria Kamiński

Psychodietetyczka i edukatorka żywieniowa, w ilwy.pl pisze o nawykach, motywacji i relacji z jedzeniem. Łączy wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii i pracy z pacjentami, pokazując, jak wprowadzać zmiany krok po kroku, bez restrykcji i poczucia winy. Każdy artykuł opiera na sprawdzonych źródłach, badaniach i doświadczeniu z konsultacji, unikając obietnic szybkich efektów. Zwraca uwagę na emocjonalne podjadanie, planowanie posiłków i budowanie rutyn, które da się utrzymać latami. Jej celem jest praktyczne wsparcie, a nie presja idealnej diety.