Poniżej zamieszczam listę najzdrowszych przypraw i ziół:
ANYŻ GWIAŹDZISTY
Anyż zawiera substancję o nazwie anetol, która ma silne działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne. Pobudza też wydzielanie soków trawiennych. Charakteryzuje się działaniem rozkurczowym i przeciwkaszlowym.
KARDAMON
Kardamon często stosowany jest przy problemach trawiennych. Zawiera olejki eteryczne, które hamują rozwój wirusów, bakterii, pleśni i grzybów. Ma działanie moczopędne, poprawia pracę nerek i usprawnia metabolizm. Zapobiega zawałom, ponieważ przeciwdziała agregacji płytek krwi.
KUMIN
Kumin (kmin rzymski) reguluje trawienie oraz zapobiega zaparciom. Jest bogactwem minerałów takich jak: żelazo, mangan, fosfor, magnez, wapń oraz witamin: C, B. Flawonoidy zawarte w kminie rzymskim mają działanie przeciwgrzybiczne, wzmacniają naczynia krwionośne, oczyszczają drogi moczowe, działają przeciwzapalnie i usprawniają pracę wątroby.
PIEPRZ CAYENNE
Pieprz cayenne to nic innego jak wysuszona i zmielona papryka, kojarzona z czerwonym proszkiem „chili”. Swój ostry smak zawdzięcza substancji o nazwie kapsaicyna. To właśnie dzięki niej chili ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Doskonale wpływa też na układ krążenia i wspomaga trawienie. Jest bogatym źródłem witaminy A. Wykazuje działanie detoksykacyjne. Chili często stosowane jest jako środek ogrzewający, pobudzający układ krążenia oraz powstrzymujący krwawienia.
CYNAMON
Cynamon ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwutleniające.
GOŹDZIKI
Goździki zawierają środek o silnym działaniu przeciwgrzybiczym o nazwie eugenol. Uznaje się go za bardzo skutecznego „pogromcę” grzybów Candida. Charakteryzuje się również silnymi właściwościami przeciwutleniającymi.
KOPER WŁOSKI
Koper włoski doskonale nadaje się do leczenia biegunki, wzdęć, niestrawności, zaparć, chorób serca, nadciśnienia, otyłości, zaburzeń miesiączkowania, chorób układu oddechowego. Jest on również bardzo silnym przeciwutleniaczem. Za sprawą substancji o nazwie atenol przyczynia się do blokowania stanów zapalnych, wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwbólowe i wykrztuśne.
BERTRAM
Bertram swoim wyglądem bardzo przypomina rumianek. Do celów leczniczych używany jest jego sproszkowany korzeń. Roślina ta jest niezastąpiona w leczeniu wszelkich infekcji oraz wirusowego zapalenia układu pokarmowego. Wspomaga również usuwanie toksyn z organizmu i przekształca niestrawione resztki pokarmu. Ma zastosowanie przy niestrawnościach oraz działa immunostymulująco.
KURKUMA
Kurkuma pochodzi z Azji. Ma silne właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Pomocna jest przy kuracji przeciwko Candida abdicans. pomocna w leczeniu cukrzycy. Kurkumina czyli substancja zawarta w kurkumie posiada właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i antybakteryjne.
IMBIR
Imbir to silny antyoksydant. Zapobiega zastojom żółci i wspomaga trawienie. Ma działanie detoksykacyjne w wątrobie. Poprawia krążenie skórne, mózgowe, wieńcowe oraz w kończynach. Doskonale sprawdza się podczas kuracji przeciw Candida. Wzmacnia również odporność organizmu, wspomaga leczenie pęcherza i cewki moczowej. Można go stosować jako dodatek do zup, potraw warzywnych i owoców. Można go również używać w postaci naparu.
OREGANO
Oregano kojarzone jest z kuchnią włoską. Ma działanie przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Jest silniejszym antyoksydantem od jagód. Olejek z oregano używa się przy infekcjach pasożytniczych, grzybicznych oraz przy stanach zapalnych żołądka, wzdęciach, zespole jelita drażliwego.
TYMIANEK
Tymianek ma silne właściwości lecznicze, za które odpowiadają związki aktywne takie jak: związki flawonowe, składniki mineralne oraz tymol. Ten ostatni charakteryzuje się działaniem antybakteryjnym przez co bardzo często jest składnikiem preparatów przeciwtrądzikowych, syropów na kaszel i leków na gardło. Związki flawonowe zawarte w tymianku mają działanie przeciwutleniające i przeciwgrzybiczne. Parzone liście tymianku wspomagają trawienie i niwelują wzdęcia.
