Brzuch

Czasem po zjedzeniu posiłku czujesz się pełna. Twój brzuch wygląda tak, jakby coś rozpychało go od wewnątrz, a ubrania staja się za ciasne. To może być znak, że masz wzdęcia. Z połkniętego na przykład podczas posiłku, powietrza i z gazów wytwarzających się w procesie trawienia, powstaje w przewodzie pokarmowym niezliczenie wiele małych pęcherzyków gazu, które wypełniają i rozpychają jelita. Odczuwasz wtedy wyraźny dyskomfort i czujesz się pełna. Z tym problemem może spotkać się każdy. Pomimo tego na ogół nie wiemy, czym tak naprawdę są wzdęcia, ani jak sobie z nimi radzić. Z procesem trawienia nieodłącznie związany jest problem fermentacji, którego naturalnym objawem są wzdęcia. Przyczyną powstawania dolegliwości jest nadmierne wytwarzanie gazów w przewodzie pokarmowym. Do powstawania wzdęć najczęściej dochodzi w wyniku spożywania tłustego lub pikantnego jedzenia. Warto wiedzieć również, że powstawaniu wzdęć sprzyja mało aktywny, siedzący tryb życia. Siedząc nie pozwalamy pracować naszym mięśniom, przez co proces trawienia przebiega znacznie wolniej. W takich przypadkach warto skorzystać ze sprawdzonych rozwiązań. Najczęściej są to tabletki.